"콩테" 나는 러너다.달려야 산다.weekend warrior

한벽루한벽굴점심 "서울식당"비엣남 아지매와 막걸리3병 포함 3만원의 착한 가격SB의 성대 신방례YB의 체계산YB 남친과 산책

3.10 일달 백운광장(도킹), 남광주역(2차도킹), 이철규길, 오지호가, 지산동보리밥길, 작은작고개, 작고개, 4수원지, 화암동, 충장사, 원효사, 늦재, 바람재, 덕산골, 증심교, 증심사천, 광주천, 백운광장 21킬로 07시 출발입니다.무등산 4수원지 청풍교 조금 못가서점심 미진옥(운림동)YB가 준 쿠폰토요일 포이와 제석산SB 대학 동기들첫 주말 수업

서창천 지나 벽진동 정자봄 기운이 성큼/주월동 양궁장에서 호성순대 20km내가 이름 붙인 "너럭바위"3월 1~2일 고흥 녹동 성당 놀러가다

봄을 시샘하는 "꽃샘 바람"이 많이 불어 꽤 추운 날씨..뱅안이 성 나라키움 여의도 빌딩 숙소3일 연휴.. 솔과 옥 포이랑 고흥

주월동 양궁장-서창천-산동교-북구 신용동 호성순대까지 20여 킬로미터/ 덕흥동 덕호재 부근 자칭 수달섬에서 찰칵어제가 대보름이다 보니 호성순대 사장님이 많이 챙겨 주셨다식후에는 인근 컴포즈 커피(1,500원으로 가성비 최고) 그리고 나의 벗 러닝용 헤드폰 "샥즈"어제 정월 대보름 큰딸 찰밥 가지러 포이와 할머니 집 들르다

뽕뽕다리..날은 흐렸으나 봄이 성큼 다가 온 듯뱅안 형/두물머리와 광주형 폴리 광주천 독서실극락철교파크 골프의행 나무(정철)진주와 태풍이네 집

1930년대 나주 오씨 문중에서 풍광 즐기기 위해 정자로 지어졌으나 뒤에 재각으로 활용담장이 무너져 있었다덕호재에서 바라 본 풍광으로 압권이다바로 인근 덕흥동 "세광학교"가 있다.

벽진동 소재 영산강 자전거 길 안내센터 부근미세먼지 있지만 따스한 봄 날씨로 달리기 좋았다햇볕과 미세먼지 막기 위해 마스크 만원주고 어제 구입유채밭 조성 준비중..스스로 그러하게 그냥 놔두면 안 되는가?의행 나무진주와 태풍이..우리 달리는 발소리 듣고 반긴다.소시지 주는 뱅안 형설 명절이라 나물 등 챙겨 주신다.고마우신 호성순대 사장님

토끼등에서 늦재 삼거리 가는 길... 겨울 풍광 좋았다.스마트 폰 렌즈 안닦아서리~^^뱅안 형담양국수문빈정사 극락전 들러 직장 선배에게 인사드리다

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