"콩테" 나는 러너다.달려야 산다.weekend warrior

37도 예보..06시에 나섰다.군데군데 땡볕과 계속 달라붙는 깔따구에 힘들었으나 뱅안형과 같이 했기에 할 수 있었다. 화암동트레일 24킬로[평두메] : 백운광장*-폐선푸른길-남광주역(폐선)-조대공대-조대뒷산-향로봉사거리-평두메묵논습지-충민사-화암동165-샘골-충장사-배재마을-등촌마을-석곡천-제4수원지-옛길1구간-무진고성동문터-작고개-작은작고개-오지호가(지산동)-이철규길-조대공대-남광주역(폐선)-백운광장 무돌주막이 장사를 그만두어 아쉬웠다 평두메 습지배재마을4수원지지산동 할머니 보리밥집(1인분 1만원)전대동창 산악회 /함양 백운산자락 백운암과 산신각(24.08.03토)큰딸 후쿠오카 여행후 들르다(24.08.04)

백운광장-곰적골-증심사 24km/월남동 호반아파트 주변용추계곡..장마철이라 물이 넘쳐 산행하는데 조금 힘들었다.

백운광장-폐선 푸른길-남광주역-광주천-두물머리에서 호성순대 18km호성순대 ..일달의 동반자로 늘 맛나게 잘 해주셔서 고마웠다아침 06시반 나설때 조금 비가 오고 흐리다가 막판에 햇빛 나옴..뜨거운 아메리카노(사이즈 관계없이 1잔 1,500원)로 노곤함을 달래고...

동고산성길 내려와 아중제 접어드는 길에서...날씨가 다습해서 힘들었다. 건산천, 전주천, 바람쐬는길, 한벽굴, 동고산성(승암산), 아중제, 아중천까지 폭염주 16킬로입니다.아중제(아중호수)풍암호수보다 낫다

호가정 22킬로[동곡동] : 양궁장(주월동)*-풍암제-전평제-개산마을(매월동)-불암마을-사동마을-절골입구(서창동)-세하동-극락강-서창교-황룡강-송대동-황룡동-송정2교-복룡동-영산강-호가정-서호마을-평동천-동곡동에서 꽃게백반 식사후 196번 타고 75번 환승 귀가(신)서창교에서 바라본 황룡강장록습지..장관이었다송정2교 다리위 에서 본 황룡강본덕동 호가정전대 총동창 산악회 7월답사 ..곡성 동악산 초입 청계동 계곡 "국립 곡성 치유의 숲" 족욕 체험 등 좋았다.동악산 오르는 길 두번째가 나폭포에 몸을 담갔는데 서늘 해졌다.곡성 치유의 숲 폭포 전망대

대촌천 /달리기 시작한 06시반부터 비가 상당히 내렸는데 비닐 우의가 상당히 도움 되었다남평시장 인근 남평 주조장뱅안이 성 양과동 최치원 사당 지산재 인근 지나다양과동 광주시립 수목원

26km 백운광장- 남광교-광주천-월남동-내남동 내지마을(육판리)400년 느티나무 정자-법림사-백운광장/사진은 월남호반1차 산책로아점 새알 동지죽가는길 는개가 내려 운치있고 좋았다육판리 내남동 내지마을1988년 세운 조계종 법림사법림사에서 내려다 본 풍광세째가 갤럭시 FIT3 장만해 줌

유.스퀘어(7시반 배상 상봉),양동 내려갔다가, 광천1교, 두물머리, 동천습지, 석류나무, 수달섬, 의행나무, 진주태풍네, 신용동까지 약 25km 입니다. 6.16 11시 00분 호성순대 *능이전복백숙으로 예약하겠습니다.봄철 벚꽃으로 유명 한 곳인데 그늘이 되어 넘 좋았다.조금 더 가 유덕 톨게이트수달섬 쉼터(덕흥동 소재,인근에 덕호재가 있다)30도 전후로 햇빛이 따가웠으나, 습도가 없고 그늘이 돼어주는 나무가 있어 참고 달릴만 했다

소아르미술관(너릿재) 26킬로 백운광장*-폐선푸른길-남광교-광주천-월남동-교동교(선교동)-선교제-너릿재옛길-소아르미술관(화순)-수원교-광주천-폐선푸른길-백운광장6월5일 포이야~ 김매러 가니?

금호동 바다장어 먹고 인근 커피숍6월1일 전대총동창 산악회(순창 용궐산)5월4일 지리산 둘레길16(구례 송정~오미)6월2일 병원 들르다